教室概要

身体と呼吸を整えるヨガのエクササイズ。ご自分の姿勢や動きのクセを発見し、本来のポジションや動作に戻していく中で、心身の調子を高めてゆきましょう。

レッスン（月３回）

月曜　13：15 ～14：45
※祝日はレッスンはありません。

対象

ご興味のある方ならどなたでも。
各自の体力・体調にあわせて取り組んでください。
経験・年齢は不問です。

レッスン料（税込）

月謝4,500円／1回払い2,000円
体験レッスン 通常1,000円

  講師

稲角 照美
国際ヨガ協会所属 神戸三田学園長
ヨガ療法士取得
ビワの葉療法 温圧施療士

：メッセージ 

自然治癒力を高めるエクササイズ。6人までの少人数制で丁寧にサポートします。